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Synchronat 25 Mars 2017 à Chenôve

17 mars 2017 - 15:09

Date de la compétition : 25/03/2017

Lieu : Centre Nautique 30 B rue Ernest Renan 21300 CHENOVE

Heure de départ : 7h30

Lieu de départ : parking piscine municipale de Pontarlier

Heure de retour : 18h30 environ

Mode de transport : Bus

Prévoir :

- Pique Nique pour le midi + encas type barres de céréales, fruits secs

- Eau

- Affaires de piscine (maillot, bonnet et tenue du club/ maillot de bain noir / bonnet blanc / pince nez / lunettes)

- Tenue neutre qui colle au corps pour celles qui passent la danse (exemple : maillot de bain vert + short ou legging)

- 2 serviettes (une pour la douche et une pour le bord du bassin)

 

Programme Compétition Synchronat

10h-10h30 échauffement

10h40-12h épreuves Technique Découverte + Propulsion Technique Argent

(Attention dès que les nageuses argent ont fini elles vont s’échauffer pour la danse)

12h15-13h épreuves Propulsion Technique Découverte + Danse Argent et Or

Pause

13h30-14h échauffement

14h15-15h45 épreuves Propulsion Ballet Découverte (= Pass Compétition) + Danse Découverte

NB : lors de cette compétition il y aura 2 jurys en parallèle, c’est donc pour cela que plusieurs épreuves vont se faire en même temps.

 

Bonne chance à toutes!

Les monitrices

 

 

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