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Stage Régional de natation synchronisée pour la ligue Bourgogne Franche-Comté

24 mai 2017 - 09:13

Objectifs : l'amélioration de l'acrobatie pour les nageuses de Natation synchronisée et la mise en place des techniques dans l'eau

Qualification/Eligibilité : licencié de Bourgogne Franche-Comté, âge 11-15 ans, avec le minimum : synchro Argent deux épreuves validées

Dates : Arrivée prévue le samedi 26 août fin d'après midi / Départ le jeudi 31 août 18h00 => Stage du dimanche 27 au jeudi 31 août inclus

Horaire de stage : 6heures/jour, réparties en 4 heures à sec et 2 heures en piscine

Lieu de stage : ENVOL PARC du Grand Bornand (74)

Intervenant : Jean Luc Voyeux, Diplômé d'Etat, spécialiste acrobatie, préparateur acrobatique des équipes de France de Natation synchronisée à l'INSEP

Entraineurs/Accompagnateurs : Virginie Faber et Julia Daniels Roja (entraîneurs Chenove Natation) + Léa Boillon (entraîneur PSOB) + un entraineur synchro du CNP 

Transport : voiture personnelle ou mini bus si le nombre de nageuses est suffisant.

Hébergement en pension complète : situé à 150 m du Centre Acrobatique, les déplacements se font donc uniquement à pied. Les plages horaires du petit déjeuner, déjeuner et diner permettent une flexibilité dans l'emploi du temps hebdomadaire, et des temps de repose nécessaires sont prévus pour une pratique sans risque. Les appartements sont de 4 à 5 personnes, le linge de lit est fourni.

Budget : environ 650 € par nageuse, avant participation de la ligue Bourgogne Franche Comté et du Club Nautique Pontissalien (l'objectif minimum étant de diviser par deux le budget initial)

Précisions sur le lieu du stagehttp://www.envol-system.com/

Matériel : 11 trampolines de compétition, 9 trampolines cage, longe 4 points, longe 9m, Fly 12m, trampoline fosse, piste fast track, piste air track, piste de tumbling fibre de verre, praticable d'acro, bungee.

Programme sur le Centre acrobatique

- pratique des portés acrobatiques "à sec", sur un praticable, avec possibilité de travail sur plusieurs longes, avec assistance élastique ou corde

- pratique de l'acrobatie pure sur trampoline

- apprentissage de nouvelles figures en longe 4 points

- Renforcement musculaire et assouplissements

 

Si vous êtes intéressées, merci d'en parler rapidement à vos monitrices et à Marine, afin d'organiser au mieux ce projet.

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