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Synchro Nat

6 octobre 2018 - 17:28

Bonjour à tous,

 

Comme vous le savez, vos filles concourent chaque années en ballets mais également individuellement sur des épreuves à différents niveaux :

- DÉCOUVERTE (pour le premier niveau)

- ARGENT

- OR 

C'est ce que l'on appel les synchro nat et c'est un programme fédéral qui permet d’acquérir les techniques de base en natation synchronisée.

 

Dans chaque niveaux, les filles doivent passer 4 épreuves:

- Danse

- Propulsion ballet (dans l'eau)

- Propulsion technique (dans l'eau)

- Figures

 

Ces épreuves se valident d'année en année selon l'évolution de la nageuse.

 

Nous vous proposons de trouver dans cet article le descriptif du cycle découverte: (les cycles argent et or suivront dans deux prochains articles)

Pour le descriptif de la danse DECOUVERTE:

https://staff.clubeo.com/uploads/cnp-synchro-pontarlier/Medias/CYCLES/DANSE%20DECOUVERTE.pdf

 

Pour voir cette danse en vidéo :   https://youtu.be/FQ98ONkbX6Y

 

Pour le descriptif de la propulsion ballet:

https://staff.clubeo.com/uploads/cnp-synchro-pontarlier/Medias/CYCLES/PROPULSION%20BALLET%20DECOUVERTE.pdf

 

Pour le descriptif de la propulsion technique:

https://staff.clubeo.com/uploads/cnp-synchro-pontarlier/Medias/CYCLES/PROPULSION%20TECHNIQUE%20DECOUVERTE.pdf

 

Pour le descriptif des figures:

https://staff.clubeo.com/uploads/cnp-synchro-pontarlier/Medias/CYCLES/figures%20decouverte.pdf

 

En espérant que cet article aura répondu à vos attentes.

 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter.

 

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